Meditatie in de Taborkerk – “in stilte”


De Protestantse Gemeente Purmerend organiseert in dit voorjaar vanaf 10 maart tot de zomer een meditatiegroep.

Globaal om de week op dinsdagmiddag van 15.30-17.30 uur in de Kleine Zaal van de Taborkerk, Maasstraat 2 (ingang aan de Maasstraat). De begeleiding is in handen van Aty van Noort, vroeger predikant in deze gemeente. De data zijn 10 maart, 24 maart, 7 april, 21 april, 12 mei, 26 mei, 16 juni, 30 juni en 14 juli. U kunt zich tot 7 maart opgeven bij Aty; per e-mail: atyvannoort@gmail.com of per telefoon: 0299-433036/06-46736044. De groep is gratis en zal doorgang vinden met minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers.

Een moment voor jezelf
Meditatie heeft altijd te maken met diep en rustig ademen en stil worden. Dat lijkt niet zo moeilijk, maar het is meestal behoorlijk druk in ons hoofd. De gedachten en zorgen springen vaak heen en weer en het lijkt wel erger te worden, als je de stilte in wilt gaan. Dan spookt het in je hoofd! We gaan oefenen om de stilte binnen te gaan en om de gedachten los te laten en echt stil te worden. Ervaring met meditatie is niet noodzakelijk. Het is wel handig om warme en makkelijk zittende kleding te dragen. En neem een schrift met potlood mee en een flesje water.