Gratis training ‘Gezonde leefstijl’ in Purmerend


Bij een gezonde leefstijl denken veel mensen aan gezonde voeding en voldoende bewegen, maar er is meer. Zorgen voor ontspanning, een gezonde nachtrust, positief denken en matig met alcohol: dragen óók allemaal bij. In deze training van 5 bijeenkomsten leer je hoe je dit eenvoudig in jouw leven en situatie inpast. Je krijgt informatie, tips en opdrachten. Zo voel jij je binnenkort weer lekker in je lijf, vol energie en slaap je (weer) goed.

Wanneer?

  • Woensdag 23 juni, 7 juli, 4, 25 augustus en 8 september 2021
  • 13.00 tot 15.00 uur

Waar?

Indigo Preventie, Waterlandlaan 81 in Purmerend

 

Wat kost het?

Deelname is gratis.

 

Aanmelden en info

Meld je nu aan. Neem contact op met het secretariaat van Indigo Preventie, 088 357 11 00, preventie@indigonoordholland.nl.